Styrk dit mentale helbred med

Coach Camilla Frøjk

Om dig og mig

Reel forandring handler ikke om at vente på en nem løsning eller at overanalysere din fremtid. Det handler om at turde se indad, give slip og tage ansvar for at skabe nye handlinger.

Jeg er Camilla Frøjk, coach, psykoterapeut og åndedrætsterapeut, og jeg hjælper dig med at tage ejerskab for den forandring, du ønsker. Jeg støtter og udfordrer dig til at opnå større personlig bevidsthed, så du kan realisere dine mål på en effektiv og bevidst måde.

Hvad end du længes efter mere glæde, ro eller balance i dit liv, så er jeg her for at hjælpe dig med at opnå det. Ved at arbejde sammen, kan vi skabe en klar plan for at opnå dine mål og navigere gennem frygt og tvivl.

Så hvis du er klar til at tage action og skabe en reel forandring i dit liv, så kontakt mig i dag.

Hvad kan jeg så hjælpe dig med, tænker du måske?

Jeg kan først og fremmest hjælpe dig med at blive skarp på dine mål, så du kan skabe forandring på en effektiv og bevidst måde. Jeg både støtter og udfordrer dig til større personlig bevidsthed, så du kan tilgodese både din længsel og det der spænder ben på vejen, så du kan begynde at leve det liv, du drømmer om. 

Alt du behøver er i dig nu

Har du følelsen af at have nået et plateau i dit liv eller karriere, men ikke ved, hvad du skal gøre for at ændre det? Jeg kan hjælpe dig med at finde vej til den forandring, du længes efter.

Find din indre drivkraft og skab forandringForandring kan være svært, men det starter med at få bevidstgjort, hvad du virkelig ønsker dig. Det kræver mod at se på dine forhindringer og frygt, men sammen kan vi arbejde henimod dine mål og tage ansvar for at handle på nye måder.

Udover at være coach, psykoterapeut og åndedrætsterapeut, har jeg en baggrund inden for marketing og ledelse og har hjulpet mange klienter med at finde deres vej til den forandring, de ønsker i deres liv og karriere.

Lad os tage det første skridt sammen, så du kan begynde at leve det liv, du drømmer om.

Dem der holder mig i hånden

At arbejde med mennesker på den måde jeg gør, kræver både tid til at kigge indad og nogen at vende livet med. Jeg modtager selv løbende i coaching, terapi, supervision eller anden form for forløb. Her kan du se, hvem det er, der lige nu er med på min rejse. 

  • Mentor Coach: Laura Juhl fra Mindjuice Academy 
  • Skygge mentor: Pernille Melsted 
  • Åndelig vejleder: Anja Steensig 
  • Release terapi: Tina Klindt 
  • Åndedræts trænere: Stig Åvall Severinsen + Lotte Paarup 
  • Diætist og stress coach: Cecilia Hjort Bruun 
  • Coach Charlotte Hamann

Min bog-stak lige nu

Jeg er vild med bøger. Både fysiske og dem på lyd. Og jeg er altid i gang med at læse/lytte noget. Min bog-stak er nogle af de bøger, jeg bliver inspireret af lige nu.

  • Når kroppen siger fra (Lotte Paarup) 
  • Enneagrammets visdom (Riso/Hudson) 
  • Selv og Sammen (Tor Wennerberg) 
  • Det hele handler ikke om dig (Niels Overgaard) 
  • The Untethered Soul (Michael Singer) 
  • Unfu*k Yourself (Gary John Bishop) – ligger der ALTID 

Faglig fordybelse – giver bevægelse i mit liv som coach og privat

For at du kan få den bedst mulige oplevelse med mig, holder jeg mig fagligt i gang. Så jeg er næsten altid midt i en videreuddannelse eller snart på vej på kursus. Det betyder at min faglige værktøjskasse er fyldt med mange forskellige coachende + terapeutiske metoder, som kommer dig til gode. 

Et udpluk af de faglige input jeg har fået med i min rygsæk de seneste 18 år:

  • CBA, Certificate in Business Administration (2008) 
  • Exam. Gestalt Psykoterapeut MPF (2016) 
  • Cert. Breatheology Instructor (2018) 
  • Cert. Shadow Facilitator (2018) 
  • Cert. Meditation Teacher (2018) 
  • Cert. Stresscoach (2019) 
  • Cert. Åndedræts terapeut (2021) 
  • Cert. Mindjuice Coach (2023) 
  • Cert. NLP Business Master Practitioner & Coach (2005)
  • Mindfulness Practitioner (2015) 
  • Åndedrætstræner (2017) 
  • Hjernetræthed & stress (2017) 
  • Buddhism and Modern Psychology (2016) 

Din forandring starter med dig!

Book en aftale her

Book en gratis afklarende samtale med mig, før du beslutter dig for et af mine coachingforløb. Her får du mulighed for at fortælle, hvad du har brug for – og jeg kan komme med mine input til, hvordan jeg bedst kan støtte dig.

Samtalen varer 20-25 min og foregår på telefon.

Udfyld formularen og jeg kontakter dig angående tid.