© 2024 CAMILLA FRØJK – Designet af Aveo web&marketing
Som din personlige coach er mit primære fokus at hjælpe dig med at styrke dit mentale helbred og opnå et balanceret og tilfredsstillende liv
Et stærkt mentalt helbred er nøglen til at trives i vores komplekse og udfordrende verden. Når vi har et solidt mentalt helbred, er vi bedre rustet til at håndtere stress, opbygge og vedligeholde meningsfulde relationer og navigere i livets op- og nedture med selvtillid og modstandsdygtighed. Et stærkt mentalt helbred indebærer en god forståelse af vores egne følelser, evnen til at udtrykke og håndtere dem på en sund måde, og en følelse af indre ro og selvværd. Ved at prioritere vores mentale velbefindende og arbejde proaktivt for at styrke det, investerer vi i vores overordnede livskvalitet og åbner døren til personlig vækst, trivsel og lykke.
Coaching er en kraftfuld metode, der hjælper dig med at opdage og udnytte dine indre ressourcer for at overvinde personlige udfordringer og nå dine mål. Gennem individuelle samtaler og målrettede øvelser arbejder vi sammen for at identificere de områder i dit liv, der påvirker dit mentale helbred. Herfra kan du udvikle din personlige handlingsplan. Den kan omfatte at arbejde med stresshåndtering, forbedre dine kommunikationsevner, styrke din selvtillid og selvværd og lære effektive grænsesætningsstrategier.
Som din coach skaber jeg et trygt og støttende miljø, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og adfærdsmønstre uden frygt for at blive vurderet og bedømt. Sammen fejrer vi dine succeser og lærer af dine udfordringer, og jeg vil være der for at støtte og vejlede dig hvert skridt på vejen. Uanset om du ønsker at forbedre dine relationer, arbejde på din karriere, eller simpelthen finde større indre ro og tilfredshed, er jeg her for at hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale og leve det liv, du fortjener.
Forandringsarbejde
Personligt lederskab
Arbejdsrelateret perfektionisme
Work/Life balance
Svære relationer
Tankemylder
Lavt selvværd
Stress
Åndedrættet
Meditation
Skyggearbejde
Stærkt mentalt helbred
© 2024 CAMILLA FRØJK – Designet af Aveo web&marketing
Book en gratis afklarende samtale med mig, før du beslutter dig for et af mine coachingforløb. Her får du mulighed for at fortælle, hvad du har brug for – og jeg kan komme med mine input til, hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Samtalen varer 20-25 min og foregår på telefon.
Udfyld formularen og jeg kontakter dig angående tid.
Book en gratis afklarende samtale med mig, før du beslutter dig for et af mine coachingforløb. Her får du mulighed for at fortælle, hvad du har brug for – og jeg kan komme med mine input til, hvordan jeg bedst kan støtte dig.
Samtalen varer 20-25 min og foregår på telefon.
Udfyld formularen og jeg kontakter dig angående tid.